‚ASMR Videos‘ auf YouTube

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Fast jeder kennt die Videos von Bob Ross, die nachts im Fernsehen laufen: Mit sanfter Stimmte und sorgfältigen Pinselstrichen malt er kitschige Bilder von Sonnenuntergängen und Waldlichtungen. Wer bei diesen Videos in einen extrem entspannten Zustand gleitet, der sollte unbedingt „ASMR-Videos“ auf YouTube ausprobieren.

ASMR steht für „Autonomous Sensory Meridian Response“, also ein Gefühl totaler Entspannung mit einem angenehmen kribbeln im Kopf. YouTuber versuchen diese meditative Entspannung in ihren Videos zu erzeugen, indem sie sanft Flüstern oder andere, sogenannte „Trigger“ ausprobieren.

Denn bei jedem Menschen funktionieren andere Trigger besser: Das Geräusch beim Haare bürsten, vorsichtige Pinselstriche auf einer Leinwand, klacken von Fingernägeln auf Glas, rascheln mit Papier, Rollenspiele oder einfach nur ruhige Handbewegungen vor der Kamera.

Diese leisen Videos gehen teilweise über eine Stunde – und haben trotzdem über 20 Millionen Klicks, was absoluter Wahnsinn ist.

Aber: Es funktioniert großartig! Auch mir helfen die Videos beim Einschlafen oder Entspannen. Sogar die Wissenschaft erforscht jetzt, warum diese Videos zu unglaublich gut funktionieren und kurzzeitig sogar Depressionen abmildern können.

Für alle, die jetzt ausprobieren wollen, wie AMSR-Videos funktionieren, habe ich meine Lieblings-Kanäle und -Videos auf YouTube zusammengestellt. Wie gesagt, man muss ein bisschen rumsuchen, bis man die „Trigger“ finden, die bei einem am besten funktionieren.

Viel Spaß und gute Entspannung!

Euer Emu

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Mein Lieblings ASMR-Video (allerdings auf Englisch) – hier anschauen.

Bespiele für deutsche ASMR Videos:

Entspannung mit Sofia – hier anschauen.

Ohne Flüstern, sondern mit anderen, visuellen „Triggern“ – hier anschauen.

Einschlaf-Hypnose – hier anschauen.

Weitere Trigger zum Ausprobieren – hier anschauen.

Zum Lachen: Beim Döner-Mann – hier anschauen.
https://youtu.be/_ceZq2zQmC0

Die weltweit erfolgreichsten ASMR-Channels (auf englisch)

Gentle Whispering – hier anschauen.

Whispers Red ASMR – hier anschauen.

Marno ASMR – hier anschauen.

Cutebunny992 ASMR – hier anschauen.

Fairy Char ASMR – hier anschauen.

Massage ASMR – hier anschauen.

TheUKASMR – hier anschauen.