Herbstwelle
Erkältet? Mit diesem Tee wirst du wieder fit
Stand 05.10.24 - 18:41 Uhr
Die Temperaturen sinken immer tiefer und das Teeregal füllt sich immer weiter auf. Damit du weißt, welche Teesorte wirklich etwas bringt, sind hier die besten heilenden Tees.
©Shutterstock
Die besten heilenden Teesorten
Bevor du bei der nächsten Erkältung oder beim nächsten Unwohlsein direkt zu den Medikamenten greifst, werfe erst einmal einen Blick in das Teeregal. Es gibt nämliche viele heilende Eigenschaften, die Pflanzen besitzen.
Möglichkeiten einen Tee zuzubereiten
Zu Beginn erst einmal die Zubereitung deines Tees. Da gibt es nämlich schon einige Unterschiede:
- Aufguss: Einfach deinen Tee mit heißem Wasser aufgießen und 5-10 Minuten ziehen lassen
- Abkochen: Vor allem sinnvoll bei Wurzeln oder Rinden, diese in kaltes Wasser geben und dann circa 5 Minuten lang kochen
- Kaltansatz bzw. Kaltauszug: Hierbei werden die Pflanzenteile in kaltes Wasser gegeben und über Nacht stehen gelassen. Am nächsten Tag den Tee dann leicht anwärmen, aber auf gar keinen Fall kochen!
Tipps für einen wirkungsvollen Konsum
- Am besten sollte der Tee ungesüßt und in kleinen Schlucken getrunken werden (Ausnahme bei Erkältungstee: Hier gerne etwas Honig hinzugeben)
- Der Tee sollte mindestens eine halbe Stunde vor dem Essen oder auf nüchternen Magen getrunken werden
- Wenn du eine Teekur mit einem Heiltee machen möchtest, das unbedingt davor mit einem Arzt oder Heilpraktiker absprechen und nicht länger als vier Wochen durchziehen
- Bei der Aufbewahrung solltest du darauf achten, dass der Tee lichtgeschützt, trocken und kühl gelagert wird. Dann ist er etwa ein Jahr haltbar.
Top 5 der heilenden Teesorten
Kamillentee – Die Allzweckwaffe
Kamillentee solltest du wirklich immer im Schrank haben, er wirkt nämlich gegen fast alles. Was genau, haben wir hier aufgelistet:
- Linderung von Magen-Darm-Beschwerden
- Wundheilung
- Entzündungen im Mund- und Rachenraum
- Erkrankungen der Atemwege
- Stimulierung des Immunsystems
Thymian
Man kennt ihn eigentlich eher vom Kochen, doch auch bei Erkrankungen hilft dieses Kraut. Bei welchen Symptomen genau siehst du, hier:
- Stimulierung des Immunsystems
- Husten
- Entzündungen im Mund- und Rachenraum
- Menstruationsbeschwerden
- Blasenentzündung
- Blähungen und Völlegefühl
Brennnessel
Im Garten verhasst, gehört diese Wildpflanze in der Küche geliebt. Aber wobei hilft Brennnesseltee genau?
- Verdauungsbeschwerden
- Blutreinigung
- Gicht, Rheuma
- Hautprobleme
Ingwer
Auch diese tolle Knolle kann man sowohl zum Kochen, also auch zur Krankheitsbekämpfung nutzen.
- Verdauungsbeschwerden
- Übelkeit, Erbrechen, Reisekrankheit
- Husten, Halsentzündungen
- Stimulierung des Immunsystems
Hopfen
Kennt man eigentlich vom Bier, hat aber auch so einige heilenden Eigenschaften, die man nicht außer Acht lassen sollte.
- Nervöse Magenleiden
- Ein- und Durchschlafstörungen
- Unruhezustände
- Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden
Tipp: Heiltee ist nicht nur zum Trinken gut. Es kann auch gegurgelt werden oder als Mund- oder Augenspülung verwendet werden. Sehr wirksam ist er auch als Badezusatz, Umschlag, Wickeln oder zur Inhalation.
Bleib immer bestens informiert!
Mit unserem kostenlosen 95.5 Charivari-Newsletter verpasst du keine Highlights mehr. Von Top-Konzerten über exklusive Gewinnspiele bis hin zu Einblicken in die Good Morning Show mit Larissa und Markus - wir liefern dir wöchentlich alles Wichtige direkt in dein Postfach.
Mehr Beiträge und Themen
Das höchste europäische Gericht urteilt, dass einige Transfervorschriften der FIFA gegen «Unionsrecht verstoßen». Das könnte weitreichende Folgen für den Transfermarkt haben.
Manche Festzelte haben beschlossen, das Einlösen der Wertmarken nur am selbigen Tag zu erlauben - andere hingegen ermöglichen das Einlösen bis zum 31.12.24 in den jeweils dazugehörigen Wirtschaften. Welche Zelte das wie regeln, wir sagen es dir!
Die Festzelte schließen, du hast aber immer noch nicht genug getanzt und gefeiert? Dann haben wir für dich die besten After Wiesn Clubs in München, in denen der Abend weitergehen kann!
Auf der Wiesn zu sparen, kann sich ganz schön schwer gestalten. Wo Hendl, Bier und Co. am billigsten ist, findest du, hier.
Ab Mitte Februar kommt es zu Bauarbeiten an der U3 und U6. Was genau gemacht wird und welche Streckenabschnitte betroffen sind, erfährst du, hier.
Wer seine Urlaubstage clever nimmt, kann auch 2025 wieder mehr aus seinem Urlaub rausholen. Hier erfährst du, wie!
Ein weiterer tragischer Vorfall am Alten Botanischen Garten. Ein Mann stirbt, der Hauptverdächtige wurde nach fünf Tagen auf der Fluch festgenommen.
Erfahre alles über die Andreas Gabalier Ein Hulapalu auf uns - Tour 2025. Erhalte alle Infos zu Terminen, Städten und Preisen.
Am Sonntagabend ging plötzlich nichts mehr! Der S-Bahn-Verkehr auf der Stammstrecke kam zum Erliegen – tausende Münchner saßen fest. Züge blieben stehen, Rettungskräfte mussten Passagiere aus den Tunneln evakuieren. Eine unerwartete Störung legte das gesamte Netz lahm.
Alle Neuerungen, die im Oktober auf dich zukommen, wie Änderungen bei Bafög, der Winterzeit, neue Regelungen für Winterreifen und vieles mehr, findest du hier.
DESK
Zum Ende des Sommers erwartet uns noch einmal ein großes Spektakel. Am 12. Oktober wird ein besonders heller Komet am Himmel zu sehen sein. Alle weiteren Infos, hier.
Ab Dezember gibt es bei der Bahn einige Preisänderungen. Nutze die Chance und buche bis 14. Dezember noch zu den alten Preisen!
Kürbisse gibt es in allen möglichen Farben und Formen. Eine große Auswahl des schmackhaften Herbstgemüses findest du zum Beispiel auf Kürbishöfen rund um München. Wir haben den Überblick für dich!
Schon wieder keine S-Bahn auf der Stammstrecke! Wegen Bauarbeiten an dem neuen elektronischen Stellenwerk am Ostbahnhof, an den Gleisen, Weichen und Bahnhöfen kommt es vom 11. bis 14. Oktober wieder zu Stillstand an der Stammstrecke.
Ein ganzes Hotel nur für Künstler - Das bietet das Künstlerkollektiv Broke.Today aus München. In dem leerstehenden Hotel in der Ludwigvorstadt wird es eine interaktive Ausstellung geben, die du dir nicht entgehen lassen solltest.
Inzwischen geht es bei der Planung für den nächsten Städtetrip um weit mehr, als nur schöne Sehenswürdigkeiten. Sauberkeit in den Städten spielt ein immer größeres Thema. Jetzt hat ein deutsches Unternehmen für medizinische Produkte zehn Städte zu den Saubersten Europas gekürt, unter anderem auch München. Welche weiteren dabei sind, erfährst du, hier.
Am Frankfurter Flughafen kommt es zu erheblichen Verzögerungen und Flugausfällen. Der Grund ist eine technische Störung bei der Deutschen Flugsicherung.