Tipps und Tricks
Den Wecker richtig stellen: So bist du morgens nicht mehr so gestresst
Stand 08.02.23 - 10:44 Uhr
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Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Was kannst du machen, damit du morgens nicht mehr so gehetzt bist.
©shutterstock
Mit diesem Tipp bist du morgens nicht mehr gestresst
Keiner steht morgens gerne auf, denn jede Minute, die du länger schlafen kannst, macht einen großen Unterschied.
Nachdem man dreimal auf Schlummern gedrückt hat, ist man dann endlich wach. Aber im Bett ist es schön gemütlich. Das heißt, dass man nicht rechtzeitig aufsteht, um die Morgenroutine entspannt durchzuführen.
- Anzeige -Auch wenn es dir schwerfällt, zwinge dich dazu, deinen Wecker zehn Minuten früher zu stellen als normalerweise. Du denkst dir wahrscheinlich, dass zehn Minuten weniger Schlaf kaum einen Unterschied machen würden. Es macht dich aber psychisch gesünder, denn es ist auf Dauer ungesund immer das Gefühl zu haben, nach dem Aufwachen quasi schon direkt zur Arbeit muss. Dadurch, dass du deinen Wecker früher stellst, hast du mehr Zeit, den Start in den Tag zu genießen.
Probiere es einfach mal aus. Du hast zwar zehn Minuten weniger Schlaf, aber dafür zehn Minuten mehr Zeit für den Kaffee am morgen.
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